Treino para Iniciantes

Workout

Iniciante Duration 44 minutos

Adicionado Por Naomi Omi

Descrição

Test your fitness skills:-)

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Hop to Plank

30 segundos

Ab Curls

1 minuto

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

2 minutos

Leg Lifts

50 segundos

High Knees

51 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 segundos

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