Baixe na App Store
Tags

Descrição

Cross legs obliques


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
50 repetições


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
2.4Km timed run

2.4Km timed run

Intenso 20 min  
Legs  
Pull The House Down

Pull The House Down

Moderado 80 seg  
Back   Pull Up Bar
Core AMRAP

Core AMRAP

Intenso 19 min  
Core   No Equipment
20 Up Up and away

20 Up Up and away

Moderado 90 seg  
Shoulders  
Abs HQ

Abs HQ

Intenso 5 min  
Core  

Categorias de treino