Treino do Membro

Chest

Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Chest

Equipamento: Barbell, Bench, Dumbbell

Adicionado Por Christopher Williams

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Barbell Bench Press

Pesos: Pesado

Barbell Bench Press

6 repetições

Barbell Bench Press

Pesos: Pesado

Barbell Bench Press

6 repetições

Bench Dumbbell Fly

Pesos: Pesado

Bench Dumbbell Fly

6 repetições

Dumbbell Bench Press

Pesos: Pesado

Dumbbell Bench Press

6 repetições

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