Treino Moderado

Abes

Moderado Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders, Arms

Adicionado Por Scott Ramsay

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Floor abe work out

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 repetições

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 repetições

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