Baixe na App Store
Tags

Descrição

I will do this exercise every morning


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
1 minuto
20 repetições


Treinos Relacionados

Stretches
3 minutos, Iniciante
Beginner Workout
4 mins 15 segs, Iniciante
1st Morning
8 minutos, Iniciante
Morning Workout
6 mins 10 segs, Iniciante
Morning
6 minutos, Moderado
Morning
1 min 10 segs,

Treinos com o mesmo Equipamento

Restoration Masterclass (Woman)
1 hr 28 mins 45 segs, Moderado
Absolute Restoration (The Woman)
1 hr 5 mins 30 segs, Moderado
Balanced Upper Bodyweight
12 mins 20 segs, Intenso
💪 Fusion Strength
28 mins 35 segs, Iniciante
☯️ The Internal Pillar
29 mins 45 segs, Iniciante

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Beginner Running

Beginner Running

Iniciante 24 min  
Lower Body   No Equipment
Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Iniciante 8 min  
Morning

Morning

Iniciante 4 min  
Legs  
Goodnight

Goodnight

Iniciante 5 min  
Core  
Morning

Morning

Intenso 4 min  
Lower Body  
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Iniciante 17 min  
Lower Body   Chair

Categorias de treino