Baixe na App Store
Tags

Descrição

Stretch dynamically with this workout. As a bonus, your heart rate will get up and your blood will be pumping!


Treinos Relacionados

Warm Up
11 mins 20 segs, Moderado
Strech
14 minutos, Iniciante
Stretching
9 mins 30 segs, Moderado
Strength Warm Up
9 mins 14 segs, Iniciante
Pre-workout Stretch
1 min 50 segs, Iniciante
Fun
30 mins 45 segs, Iniciante

Rep Fitness Resistance Bands
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Do the Splits!

Do the Splits!

Moderado 5 min  
Legs   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Iniciante 6 min  
Full Body   No Equipment
Pettorali Bicipiti 5°

Pettorali Bicipiti 5°

Intenso 15 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Cooldown CP

Cooldown CP

Iniciante 5 min  
Back  
Glutei2 Forza II

Glutei2 Forza II

Intenso 19 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Strength Machine
WU Spalle/dorso

WU Spalle/dorso

Iniciante 8 min  
Back   Exercise Mat, Rowing Machine, Strength Machine, Resistance Bands

Categorias de treino