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Treino Intenso

Lower Back

Intenso   5 minutos

Áreas Alvo: Back, Legs

Equipamento: Dumbbell, Barbell

Anish K
 		    Adicionado Por Anish K
Lower Back
Tags
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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
Repetições até à Falha
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
Repetições até à Falha
Barbell Cleans
Barbell Cleans
Repetições até à Falha
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
Repetições até à Falha
Barbell Squats
Barbell Squats
Repetições até à Falha

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Back
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