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Duration 4 minutos

Adicionado Por Lala Baba

Descrição

4:16

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Rest

4 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

Rest

8 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas

Rest

12 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas

Rest

16 segundos

Conjunto 5: 4 rodadas

Rest

12 segundos

Conjunto 6: 4 rodadas

Rest

8 segundos

Conjunto 7: 4 rodadas

Rest

4 segundos

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