Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

1

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Núcleo

Fran Viribay
 		    Adicionado Por Fran Viribay
1
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

1:-

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Abdominales
Abdominales
1 minuto

Treinos Relacionados

CALENTAMIENTO RÁPIDO DE PIERNA 🦵🏻EJERCICIOS DE MOVILIDAD 5 MINUTOS PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS
CALENTAMIENTO RÁPIDO DE PIERNA 🦵🏻EJERCICIOS DE MOVILIDAD 5 MINUTOS PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS
5 mins 43 segs, Iniciante
Cosas Duras
Cosas Duras
7 minutos, Intenso
Brazos y Abs de Alta Repetición
Brazos y Abs de Alta Repetición
5 mins 20 segs, Iniciante
EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym
EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym
5 mins 48 segs, Moderado
Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa
Rutina HIIT Para Adelgazar || 20 Minutos de Cardio en Casa
5 mins 58 segs, Moderado
Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)
Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)
5 mins 29 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Caliéntalo

Caliéntalo

Iniciante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Fortalezer

Fortalezer

Moderado 8 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Estiramientos de pierna simples

Estiramientos de pierna simples

Intenso 17 min  
Piernas   Pared, Colchoneta de ejercicio
Plancha lateral

Plancha lateral

Intenso 60 seg  
Núcleo   Ningún equipo
Perro-pájaro

Perro-pájaro

Moderado 60 seg  
Núcleo   Ningún equipo
Bere

Bere

Iniciante 2 min  
Núcleo  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis