Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

50 Push-ups
3 mins 30 segs, Iniciante
50 Pushups
3 mins 30 segs, Moderado
50 Pushups
3 minutos,
100 Push Ups
7 mins 15 segs, Moderado
Push-ups
1 min 55 segs, Iniciante
100 Pushups
8 mins 20 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

25 Push Ups

25 Push Ups

Moderado 60 seg  
Shoulders  
❥ Squat Side Kicks ❥

❥ Squat Side Kicks ❥

Intenso 2 min  
Lower Body   No Equipment
Triceps Extension Log

Triceps Extension Log

Iniciante 75 seg  
Arms   Dumbbell
Shoulders

Shoulders

Intenso 9 min  
Shoulders   Dumbbell
Arm Activity Log

Arm Activity Log

Intenso 20 min  
My Leg&But Activity log!

My Leg&But Activity log!

Intenso 20 min  

Categorias de treino