Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
10 segundos
Pesos: Leve
Repetições até à Falha
Pesos: Leve
Repetições até à Falha


Treinos Relacionados

Shrugs
1 min 40 segs,
Shrug
4 mins 30 segs,
Shrugs
6 mins 40 segs, Iniciante
Shoulders,
5 minutos, Moderado
Shoulder Shrugs
5 mins 30 segs, Moderado
Sholder Shrug
2 mins 54 segs,

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino