Intense Abs

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Remy Binder

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Double Crunches

Double Crunches

40 segundos

Rest

20 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 segundos

Rest

20 segundos

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