Treino Moderado

Tuesday

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core, Legs

Adicionado Por Anna Ciceri

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

45 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 segundos

1 minuto

45 segundos

10 segundos

1 minuto

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

45 segundos

Left Leg Climbs

Left Leg Climbs

45 segundos

25 repetições

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