Monday

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine, Box or Step

Adicionado Por Satinderpal Singh

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Treadmill Running

Resistência: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Treadmill Running

10 minutos

❤️ Moderado (Zona 2)

30 repetições

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