Treino Moderado

Yoga

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Priscila Cruz

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

1 minuto

Treinos Relacionados

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 mins 20 segs, Iniciante

Morning Exercise

Morning Exercise

4 mins 35 segs, Iniciante

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 mins 57 segs, Intenso

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 mins 3 segs, Moderado

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 mins 19 segs, Moderado

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 mins 17 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Simple Yoga Stretches

Iniciante

17 min

Yoga

Exercise Mat

Walking

Moderado

15 min

Post Workout Stretches

Moderado

7 min

Legs

Exercise Mat

Walking

Moderado

1 hora

Morning Workout

Intenso

60 seg

"O" BALance

Moderado

60 seg

Core

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro