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Descrição

Equipment: trx + 1ft platform. Feet on platform, hands on trx. Face upwards. Row, locking off to chest height.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
8 repetições
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
8 repetições
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
8 repetições


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