Pre workout Stretch 2

Treinos Relacionados

After Workout Stretch

15 minutos, Iniciante

Pre Workout Stretching

2 mins 20 segs, Iniciante

Post Workout Stretch

4 minutos, Iniciante

Running Warm Up

3 mins 45 segs, Iniciante

Stretches

10 minutos, Iniciante

Warm Up 2/22/24

19 mins 30 segs, Intenso

Treinos com o mesmo Equipamento

Restoration Masterclass (Woman)

1 hr 28 mins 45 segs, Moderado

Absolute Restoration (The Woman)

1 hr 5 mins 30 segs, Moderado

Total Body Workout With Wall Exercises

5 mins 21 segs, Moderado

💪 Fusion Strength

28 mins 35 segs, Iniciante

☯️ The Internal Pillar

29 mins 45 segs, Iniciante

🌙 Evening Unwind

12 mins 15 segs, Iniciante

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Pre workout Stretch 2

Treinos Relacionados

Treinos com o mesmo Equipamento

Você também pode gostar

Free Your Hips

Body weight Circ 5 Rounds

Pre workout Stretch

Interval Tread Lift

Monday 20 Minutes

Leg Push Pull Ab 24

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+