Warmup

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Hamin Vahora

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Conjunto 4: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Conjunto 5: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

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