Pecho

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Superior del cuerpo

Equipamento: Mancuerna

Adicionado Por Sergi Cartanyà Auqué

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Press de pecho con mancuernas

Pesos: Pesado

Press de pecho con mancuernas

1 minuto

1 minuto

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

1 minuto

Workout Discussion

22 Jan

hola Sergi; en mi opinion es un entrenamiento demasiado ambicioso que necesita incorporar transiciones entre ejercicios y descanso entre series. saludos

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