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Treino Moderado

Overhead Press

Moderado   5 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: Dumbbell

George Malloy
 		    Adicionado Por George Malloy
Overhead Press
Tags
Treinos em Casa Treinos para Ombros Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Overhead Press
Pesos: Moderado
Overhead Press
5 minutos

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