Treino Moderado

Workout

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Cuerpo Entero

Adicionado Por Samy Huamani Farfan

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Planchas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Puente sobre el suelo

Puente sobre el suelo

1 minuto

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minuto

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