Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Supernova

Supernova

Moderado 26 min  
Core  
shadow warrior

shadow warrior

Moderado 4 min  
fusion

fusion

Moderado 58 min  
Core   Wall
Posture

Posture

Iniciante 3 m 30 s  
Back  
Gladiator

Gladiator

Moderado 6 min  
4 Assassins

4 Assassins

Moderado 4 min  

Categorias de treino