Baixe na App Store
Tags

Descrição

Chest


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Conjunto 2: 3 rodadas


Treinos Relacionados

Monday - Chest
23 mins 13 segs, Moderado
Monday
50 segundos, Moderado
Chest 1
17 mins 12 segs, Moderado
Monday
16 minutos, Moderado
Monday
1 min 23 segs, Iniciante
Training
1 min 33 segs,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Tuesday

Tuesday

Moderado 14 min  
Core   Barbell, Pull Up Bar, BOSU, Dumbbell
Saturday

Saturday

Moderado 28 min  
Core   Stability Ball
Thursday

Thursday

Moderado 11 min  
Core   Dumbbell, Strength Machine, Barbell, BOSU
Friday

Friday

Moderado 11 min  
Lower Body   Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Kettlebell, Stability Ball
Wednesday

Wednesday

Moderado 13 min  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball

Categorias de treino