Treino Moderado

Monday

Moderado Duration 50 segundos

Áreas Alvo: Chest

Equipamento: Barbell, Bench, Dumbbell

Adicionado Por Rich Robling

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

10 repetições

Bench Dumbbell Fly

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10 repetições

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