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Treino do Membro

Step Ups

10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Chuck Hamblin
 		    Adicionado Por Chuck Hamblin
Step Ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Step-Ups
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Step-Ups
10 minutos

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