Kettle bell Classics

Intenso Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Kettlebell

Adicionado Por Ryan Gratton

Tags

Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Kettlebells

Descrição

All of the classic kettle bell exercises in one 30 min workout

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Right Turkish Get-ups

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1 minuto

Left Turkish Get-ups

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1 minuto

Left Kettlebell Snatch

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1 minuto

Right Kettlebell Snatch

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Kettlebell Figure Eights

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Left Side Kettlebell Clean

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Right Side Kettlebell Clean

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Kettlebell Swings

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