Booty 2

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Pilates

Adicionado Por Yvonne Higginbottom

Tags

Treinos de Pilates

Descrição

Another workout to work the booty. Do all moves apart from double leg kick on one side before switching to the other.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Double Leg Kick

Double Leg Kick

30 segundos

30 segundos

30 segundos

Plank Heel Pushes

Plank Heel Pushes

30 segundos

15 segundos

Double Leg Kick

Double Leg Kick

30 segundos

30 segundos

30 segundos

Plank Heel Pushes

Plank Heel Pushes

30 segundos

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