Hulk 2

Intenso Duration 50 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Barbell, Bench, Dumbbell, Box or Step

Adicionado Por Adam White

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pesos: Pesado

Barbell Bicep Curls

8 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Barbell Bicep Curls

8 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Barbell Bicep Curls

8 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Barbell Bench Press

8 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Barbell Bench Press

8 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

8 repetições

2 minutos

10 repetições

3 minutos

10 repetições

3 minutos

10 repetições

3 minutos

10 repetições

2 minutos

10 repetições

2 minutos

10 repetições

2 minutos

Pesos: Pesado

Dumbbell Romanian Deadlift

10 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Dumbbell Romanian Deadlift

10 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Dumbbell Romanian Deadlift

10 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Bench Barbell Calf Raises

10 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Bench Barbell Calf Raises

10 repetições

Rest

2 minutos

Pesos: Pesado

Bench Barbell Calf Raises

10 repetições

2 minutos

15 repetições

1 minuto

15 repetições

1 minuto

15 repetições

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