Treino Moderado

Reform

Moderado Duration 1 h 1 m

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Gina Spencer

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Pilates

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 hora

Conjunto 2: 1 rodada

Pilates Hip Circles

Pilates Hip Circles

1 minuto

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