Fat Burning

Moderado Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Aaron Roberts

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

30 segundos

20 repetições

30 segundos

30 segundos

30 segundos

20 repetições

3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

10 repetições

30 segundos

20 repetições

30 segundos

30 segundos

30 segundos

20 repetições

3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

10 repetições

30 segundos

20 repetições

30 segundos

30 segundos

30 segundos

20 repetições

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