Treino do Membro

Push And Hang

Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Sam S.

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

30 segundos

Hanging L Raises

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30 segundos

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