Week 2

Moderado Duration 26 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Rj Lindsey

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Walking

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

Walking

2 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 7: 1 rodada

Walking

2 minutos

Conjunto 8: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 9: 1 rodada

Walking

2 minutos

Conjunto 10: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 11: 1 rodada

Walking

2 minutos

Conjunto 12: 1 rodada

Jog

1 min 30 segs

Walking

2 minutos

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