Triceps

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Strength Machine

Adicionado Por W.t. Glashouwer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cable Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

Cable Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

Cable Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

Cable Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

Rope Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

Rope Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

Rope Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

Rope Tricep Push Down

10 repetições

Rest

30 segundos

One Arm Triceps Pulldown Cable

10 repetições

Rest

30 segundos

One Arm Triceps Pulldown Cable

10 repetições

Rest

30 segundos

One Arm Triceps Pulldown Cable

10 repetições

Rest

30 segundos

One Arm Triceps Pulldown Cable

10 repetições

Rest

30 segundos

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