Heavy Bag

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por John White

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Using different punching and kicks for a quick burst workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

15 segundos

45 segundos

15 segundos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

High Kicks and Punches

1 minuto

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