Treino Moderado

Shoulders

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Nicole Ramirez

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barra de Tração

Descrição

Shoulders exercise, do a pull up and hold

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

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