Treino Moderado

Pull Up Test

Moderado Duration 30 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado por Personal Trainer Matthew Thomas Fitness

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Descrição

How many pull ups can you do in 30 seconds? Rep them out ? All the way up , all the way down.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

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