Treino Moderado

Chest Press

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Meg Lewis

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Dumbbell Chest Press

Pesos: Moderado

Dumbbell Chest Press

45 segundos

30 segundos

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