Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Moderado (Zona 2)
40 repetições
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos


Treinos Relacionados

My Workout
4 minutos,
Bodyweight Workout 8
1 min 30 segs, Moderado
100 Burpees
14 mins 25 segs, Moderado
100 Burpees
9 mins 10 segs, Moderado
Burpees
7 minutos,
My Workout
5 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino