100 Burpees

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Ash Ogilvie

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Burpees

20 repetições

Rest

45 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Squats

20 repetições

Rest

30 segundos

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