Booty

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Mariana Figueiredo

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Let's get the booty of our dreams doing this work out. Do it in thr right way, 3 times a week, and watch your booty get fit and strong.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squats

1 minuto

Squat Pulses

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minuto

Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

1 min 30 segs

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

1 minuto

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