Treino para Iniciantes

Lunge

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Michelle Plott

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Good way ti streatch before a run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Repetições até à Falha

1 minuto

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