Treino para Iniciantes

Lunges

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por *lujain* M .

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

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Conjunto 2: 1 rodada

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Conjunto 3: 3 rodadas

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

20 repetições

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