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Treino Moderado

Overhead Press

Moderado   3 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Dumbbells

Gary 🐺🐺
 		    Adicionado Por Gary 🐺🐺
Overhead Press
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Overhead Press
Overhead Press
30 segundos
Rest
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15 segundos

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