Run Wall

Iniciante Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Kristin Grindrod

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Walking

2 minutos

Jog

40 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Walking

5 minutos

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Walking

30 mins 40 segs, Iniciante

Running

20 mins 30 segs, Moderado

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