Treino Moderado

Peacock

Moderado Duration 50 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Thomas Jahn

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

All weight on your hands lift upper body and legs from the floor, standing like a scale.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 segundos

40 segundos

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