Baixe na App Store
Tags

Descrição

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
20 minutos



Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Intenso 43 min  
Legs   Barbell, Box or Step, Strength Machine
My Girl Got A Big Ol Booty     ♡LA

My Girl Got A Big Ol Booty ♡LA

Intenso 50 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

Moderado 30 min  
Shoulders   Barbell
Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Intenso 48 min  
Lower Body   Barbell, Strength Machine

Categorias de treino