Treino para Iniciantes

Friday

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Glutes

Adicionado Por Linh Truong

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

5 segundos

40 repetições

5 segundos

30 segundos

5 segundos

40 repetições

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