Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
25 repetições
20 repetições


Treinos Relacionados

Butt
10 mins 40 segs, Moderado
But
5 mins 48 segs, Moderado
BUTT
2 minutos, Moderado
Quick Butt
4 minutos, Iniciante
Butt
19 mins 30 segs, Iniciante
Friday
4 mins 30 segs, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Abs & Butt

Abs & Butt

Moderado 7 min  
Butt 2

Butt 2

Iniciante 3 min  
Glutes   Stability Ball
Butt

Butt

Moderado 11 min  
Lower Body  
Butt

Butt

Iniciante 5 min  
Lower Body   Kettlebell, Chair
Butt

Butt

Moderado 9 min  
Lower Body  
Butt

Butt

Moderado 5 min  
Lower Body  

Categorias de treino