Apft Push Ups

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Kyle Mcgovern

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Rest

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Push-Ups

30 repetições

Rest

1 minuto

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Push Ups

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