Baixe na App Store
Tags

Descrição

Abdominales


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Abdominales
2 mins 40 segs, Moderado
Abdominales
5 minutos, Moderado
Ejercicios 
5 minutos, Moderado
Vamos!!!!
7 minutos, Moderado
#1
2 minutos, Moderado
Abs
5 mins 30 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Iniciante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Iniciante 28 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Iniciante 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Jocsan

Jocsan

Iniciante 60 seg  
Núcleo  
Pesas

Pesas

Moderado 60 seg  
Brazos   Mancuerna

Categorias de treino